養生，為什麼要先養心？四部東方經典給你的 4 個養心重點

有人問過我們： 為什麼六時輪不只談精油，還談經絡、體質，甚至心？

我們想了一下，好像真的很難只談精油。 因為很多時候，不順的，不只是一個地方。

有時候是身體卡著，有時候是情緒過不去。 我們慢慢發現，如果只處理一層，很多東西是梳理不開的。 所以我們才會想往裡面看。

這四部東方經典，都在告訴我們同一件事： 真正的養生，必須從「養心」開始。 今天想把這四個重點分享給你：

一、順應節律 ——《黃帝內經》

天地有節奏，人心也有四季。白天多動、夜晚早息，春天不壓抑怒氣，冬天學會安靜內守。順著時間走，不與自己的身體對抗，是養氣的第一步。

二、理解變化 ——《易經》

《易經》講「變易」——世事會變。沒有什麼是永遠停留在原地的。情緒會變，身體會變，關係也會變。明白一切都在變動，就不會在低潮時絕望，高點時緊抓不放。

三、看破我執 ——《金剛經》

正因為《易經》告訴我們世事會變，所以《金剛經》教我們「看破我執」。那個委屈、那個憤怒，都只是變動中的一個念頭，並非真實不變的你。鬆開那個緊緊抓著不放的「我」，心就寬了。

四、放下強求 ——《道德經》

現代人最大的消耗，是無盡的追逐與比較。當我們放下強求，簡化對完美人設的執著，體內的真氣自然流暢。養心，其實就是學習「減法」。

讓東方經典的養心智慧，裝進精油裡

六時輪設計的 spa 課程中，我們不只調配香氣，更透過三大系統為您理氣：

• 【季藏經絡系列】：順應節氣，為身體開路。

• 【極圓體質系列】：看懂底子，給予精準調養。

• 【三脈七輪系列】：梳理精微能量，安頓心神。

我們借植物的精華，順天地之氣，化濁生清。 願你在香氣中，慢慢學會——順節律、知變化、破我執、不強求。 心若安，身體自然會找到它的路。

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