明明冷氣開很強了，身體卻還是很燥熱，翻來覆去睡不著?

夏天失眠、早醒不是老了！中醫「心經、心包經」芳療：用玫瑰 Attar 精油重拾深睡眠

Mitti Attar 泥土阿塔爾：瓶子裡的初雨香氣

真正的補能量，是把自己帶回來｜六時輪水願噴霧與芳香調頻

六時輪以東方養生哲學、芳香精油與身心覺察為核心，分享如何在忙碌生活中透過水願噴霧、香氣調頻與自我覺察，讓身心回到清明穩定的狀態。適合日常保養者、芳療師、美容師與SPA經營者閱讀。

為什麼要養脾胃？脾胃經絡與四季養生的關係

養生為什麼要先養心？四部東方經典的身心梳理術｜六時輪東方芳療

為什麼換季容易累、睡不好？ 《黃帝內經》早就說過：身體要順著節氣走

氣血，是身體的快遞員：找回身體流動的本能

芝麻油是印度阿育吠陀（Ayurveda）公認的「油中之王」，具備極強滲透力（Yogavahi）

明明沒做什麼卻覺得累？舒緩日常疲倦、悶脹感的精油配方與深層呼吸練習

清明，是一個關於 「探望」 與 「想念」 的日子

清明時節雨紛紛，你也中了「濕氣」的招嗎？