大家好～歡迎來到《極圓體質系列》！
今天我們來聊聊 陰虛體質，當體內陰液不足，猶如乾涸的大地，難以滋潤身體，容易出現燥熱、口乾等不適，影響身心的平衡與穩定。
 

★【陰虛的常見訊號】

口乾舌燥｜即使喝水也覺得乾渴，喉嚨容易不適
皮膚乾燥｜肌膚缺乏潤澤，易敏感、緊繃或脫皮
易心浮氣躁｜容易煩躁失眠，難以靜心
午後潮熱｜午後或晚上易覺得發熱，甚至有盜汗現象
手足心熱｜手掌、腳底經常有灼熱感
 

☆【養陰滋潤的生活撇步】

◆ 飲食調養
避免燥熱食物，如油炸、辛辣，多食銀耳、百合、黑芝麻、山藥等潤燥養陰的食材，幫助體內水分調節，讓陰陽更平衡。
◆ 養生精油調理
我們推薦選用含有 檀香、玫瑰、茉莉、天竺葵 等成分的養生精油。這些精油具有溫潤滋養的特性，搭配按摩 太溪、三陰交、合谷 等穴位，有助於安定身心，補充陰液，減少燥熱不適。
 

★【滋陰潤燥，調和內在平衡】

陰陽調和，身心才能安然自在。透過日常飲食與芳香調理，幫助身體補充水分，養護內在平衡，回歸溫潤寧靜的狀態！
#歡迎spa業者芳療職人洽詢合作方案
#極圓體質 #陰虛調理 #滋陰潤燥 #芳療經絡