冬季經絡芳療養生班｜台南・高雄 經絡按摩＋達摩易筋經 初學者課程
冬季經絡芳療養生班：一天學會居家經絡按摩、精油應用與達摩易筋經
台南場 11/16（金華路）｜高雄場 11/30（民族路）｜NT$2,000｜免芳療基礎｜報名即贈 30ml 冬季養生按摩油
冬季經絡芳療養生班是一堂專為初學者設計的一日課程，由英國國際認證芳療師艾茱老師授課。課程結合冬季順時養生、居家經絡芳療按摩、達摩易筋經動功三種日常養生方法，不需要芳療或經絡基礎，一天就能學會在家照顧自己與家人的實用技巧。
冬天手腳冰涼、肩頸緊繃？從順時養生開始
天氣變冷，你是否也有這樣的感覺？
- 手腳總是冰涼
- 肩頸容易緊繃
- 早晨起床時，身體像是還沒完全甦醒
養生不一定要從複雜的方法開始。懂得順應季節，學會適度活動、經絡按摩，再搭配喜歡的香氣，就能為日常生活增加一份照顧自己的儀式感。
這個冬天，艾茱老師將從東方養生智慧出發，帶你親自體驗三種不同的養生方式。
課程內容：一堂課，學會三種日常養生方法
01｜冬季順時養生
認識冬季養生的基本觀念，了解冬天的作息、飲食與活動節奏，學習如何把順時養生自然融入日常生活。
02｜居家經絡芳療按摩
學習實用的經絡按摩技巧，並認識精油的搭配方式。課後回家也能持續練習，用來照顧自己，也能與家人一起分享。
03｜達摩易筋經動功
跟著老師練習適合初學者的動作，舒展身體、增加活動度，幫助你建立每天都做得到的運動習慣。
適合哪些人參加？
- 冬天容易覺得手腳冰涼、早晨身體僵硬的人
- 長時間久坐、常感到肩頸緊繃的上班族
- 想學會在家幫自己與家人按摩的人
- 想入門芳香療法、精油應用的初學者
- 想建立日常運動與養生習慣的人
- 沒有芳療或經絡基礎，但想好好照顧自己的人
課程資訊
項目 |
台南班 |
高雄班 |
|---|---|---|
日期 | 11/16 | 11/30 |
時間 | 10:00–16:00（含 1.5 小時午休） | 10:00–16:00（含 1.5 小時午休） |
地點 | 台南市金華路（確切地址加入課程群組後公布） | 高雄市民族路（確切地址加入課程群組後公布） |
費用 | NT$2,000 | NT$2,000 |
開班人數 | 8 人成班 | 8 人成班 |
報名贈品 | 專屬 30ml 冬季養生按摩油 | 專屬 30ml 冬季養生按摩油 |
授課老師 | 艾茱老師 | 艾茱老師 |
報名後會發生什麼事？ 報名並確認成班後，我們會邀請你加入課程群組，並在群組中公布詳細上課地點與課前提醒。
授課老師：艾茱老師
艾茱老師是六時輪配方研究及教育總監，同時具備英國國際認證芳療師與達摩易筋經合格指導師資格。她將東方養生智慧、芳香精油與動功練習整合在同一堂課裡，讓初學者也能用簡單的方式，把養生變成日常習慣。
你會帶走什麼？
- 認識冬季順時養生的基本觀念
- 學會可以在家練習的經絡芳療按摩手法
- 了解精油如何搭配日常使用
- 學會適合初學者的達摩易筋經動作
- 專屬 30ml 冬季養生按摩油一瓶
常見問題 FAQ
Q：完全沒學過芳療或經絡，可以參加嗎？ 可以。課程為初學者設計，不需要任何芳療或經絡基礎，老師會一步步帶你學習。
Q：課程時間多長？ 上課時間為 10:00–16:00，其中包含 1.5 小時午休。
Q：費用是多少？有包含什麼？ 費用為 NT$2,000，報名即贈專屬 30ml 冬季養生按摩油。
Q：最少幾人才會開班？ 8 人成班。若未達開班人數，我們會另行通知。
Q：上課地點在哪裡？ 台南班在台南市金華路，高雄班在高雄市民族路。確切地址會在你報名後，於課程群組中公布。
Q：什麼是達摩易筋經？ 達摩易筋經是一套以身體伸展、轉動與呼吸協調為主的傳統動功練習。本課程由合格指導師帶領，只教適合初學者的動作，重點在舒展身體、增加活動度，並幫助你建立日常運動的習慣。
Q：什麼是經絡芳療按摩？ 經絡芳療按摩是結合經絡概念與精油按摩的自我照顧方式。課程會教你實用的按摩技巧與精油搭配，讓你在家也能練習。
Q：需要自備什麼？ 建議穿著方便活動的舒適衣物。
Q：台南班和高雄班的內容一樣嗎？ 一樣。兩場課程內容、時數與費用相同，可依自己方便的地點與日期選擇。
如何報名
- 掃描下方 QR Code，或點擊連結加入六時輪 6kalachakra LINE 官方帳號
- 傳訊息告訴我們：姓名、想報名的場次（台南 11/16 或高雄 11/30)
- 確認成班後，加入課程群組，公布詳細地點與課前提醒
這個冬天，為自己留一天，好好學習如何照顧自己。 讓精油成為日常的香氣陪伴，讓按摩成為照顧自己的方式，讓身體在適度活動中，重新找回舒展的節奏。
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